On l'entend partout: la clé de la réussite dans un couple, c'est la communication! Mais... concrètement, c'est quoi, cette fameuse communication??
La première chose à faire lors d'un conflit, c'est d'éviter de jeter de l'huile sur le feu. Aussi étrange que cela puisse paraître, ce n'est pas en parlant plus fort que l'autre entendra mieux! Il faut donc calmer le jeu en prenant du recul. Il n'y a rien de mal à "reporter" le conflit 5-10 minutes plus tard, le temps de décompresser pendant une bonne marche! Évidemment, sortir ainsi à l'improvise d'une dispute est un peu étrange. Si vos conflits sont fréquents et que vous cherchez un moyen de rétablir l'équilibre de votre couple, il serait bien d'informer votre chéri de cette nouvelle approche pour la résolution de vos ennuies. Autrement, prendre une grande respiration et annoncez calmement à votre conjoint votre intention de vous calmez quelques instants, d'un air mature, pourrait l'impressionner et le disposer plus nettement à l'écoute lors de votre retour.
Pendant votre réflexion, qu'elle se fasse avec votre vous-même intérieur ou avec votre amour à haute voix, rappelez-vous mutuellement vos intentions de départ. Était-ce vraiment pour heurter l'autre? A-t-il vraiment agi pour vous blesser? Si vous avez de la difficulté à comprendre son comportement, dites-le-lui et voyez sa réponse. En clarifiant vos intentions de départ, vous comprendrez qu'elles étaient les motivations de l'autre et découvrirez peut-être quelque chose qui pourrait vous faire plaisir (Pourquoi ce retard? Je t'avais bien dit d'arriver à temps ce soir! - J'ai trouvé un deal incroyable pour l'appareil photo que tu cherchais...) Hé! Ce genre de situation arrive plus souvent qu'on le pense! D'où l'importance de communiquer!
Mais encore! Communiquer, communiquer... c'est bien beau, mais il faut quand même respecter quelques règles. La plus importante est l'écoute. Ici encore, il y a quelque chose d'étrange! Écoutez avec vos oreilles et le reste de votre corps! Une écoute attentive et respectueuse évite à l'autre d'avoir une frustration et ainsi d'avoir le contrôle sur la situation. Il faut donc éviter toute distraction possible (télévision, enfants, endroits publics, etc.) et être réceptif à ce que l'autre dit... jusqu'au bout! C'est quelque chose de difficile, mais de primordial. Avec les émotions, garder le fil de la conversation peut se révéler être impossible, alors, prenez des notes! Les meilleurs rhétoriciens du monde partent dans leur débat armé d'une plume et de papiers! Pourquoi pas vous, alors? Soyez bref dans vos notes pour rester concentrée sur ce que votre partenaire vous dit. Respectez également les notes qu'il se met à lui-même. Le temps voulu, il vous en parlera lui-même et de façon plus détaillée.
Évitez les tabous, les "endossements", les "sacrifices" qui finiront par vous causer des ulcères et vous rendre désagréable auprès de celui que vous aimez et peut-être aussi, auprès de vos amis. Êtes-vous sûre qu'il n'y comprendra rien? Expliquée de façon claire et raisonnée, sans sermon, une situation déplaisante pourrait disparaître avec l'aide de quatre étapes seulement! 1- Énoncez la situation (Quand tu rentres du hockey et que tu laisses ton sac fermé au milieu de la salle de lavage) 2- Énoncez les inconvénients (en l'espace de quelques heures, il y a une culture bactérienne incroyable qui se développe et qui importune mon nez de façon inimaginable.) 3- Énoncez ce que vous souhaitez comme changement (J'apprécierai grandement que les prochaines fois, tu vides toi-même ton sac de sport) 4- Énoncez les bienfaits de ce changement (ça m'éviterait la mauvaise humeur que tu me reproches à chaque fin de game et je serai sans doute plus disposée à te faire l'amour après ta douche!)
Bien sûr, les exemples sont simples, mais comme dans n'importe quoi, il faut de la pratique. De plus, par un changement d'attitude sur ces petits conflits quotidiens, vous finirez par peaufiner votre communication en établissant vos propres règles, en prenant en compte les besoins de l'autre. Vos connaitrez mieux votre partenaire et la confiance qui ressortira de votre couple fera des jaloux tout autour de vous!
lundi 29 novembre 2010
dimanche 21 novembre 2010
On aime le sexe parce que...
Outre que le sexe soit une orgie de plaisir pour le corps entier, plusieurs bienfaits sont à tirer de cet acte. On pourrait presque croire que le temps des crèmes et du gym pourrait être révolu si on faisait l'amour à tous les jours!
Il faut d'abord savoir que l'acte sexuel est considéré comme du sport.Si votre relation se perdure dans le temps et qu'elle est assez torride, vous pouvez perdre jusqu'à 300 calories! C'est quand même plus plaisant qu'une séance de jogging, non?!
Les muscles les plus sollicités pendant l'amour (à moins d'une position digne du Kamasutra où seul un athlète du Cirque du Soleil peut exécuter!) sont les abdominaux, les cuisses et les fessiers: à privilégier donc avant la saison du bikini. La contraction des abdominaux aide aussi à la digestion et guérit la constipation.
Le cœur est un autre muscle très sollicité. Le pouls cardiaque s'accélère, dilate les vaisseaux sanguins (on aime la sensation!), le sang circule plus rapidement et s'oxygène mieux. C'est pour ces raisons que les médecins recommandent à leur patient ayant eu un infarctus de recommencer leurs activités sexuelles sans tarder!
Comme tous les exercices physiques, le corps libère de l'endorphine. Cette hormone a la particularité d'être très près de la morphine. Elle provoque un état de relaxation. Ainsi, le corps a tendance à se mettre en mode "récupération" après l'acte sexuel. Voilà pourquoi les hommes ont un besoin irrésistible de dormir après l'amour. Chez la femme, ce désir s'installe plus tranquillement, mais quoi qu'il en soit, c'est un excellent remède contre l'insomnie! De plus, pour celles qui souffrent des douleurs menstruelles, la production d'endorphine est à considérer! Ayant des propriétés très proches de la morphine, les crampes menstruelles sont moins douloureuses pour celles qui font l'amour plus souvent que pour celles qui s'abstiennent.
Les cancers de l'utérus, du sein et des ovaires sont moins fréquents chez celles qui font l'amour régulièrement. Cela pourrait être du à une régularisation du cycle hormonal féminin.
Il est possible de contrer le stress et l'anxiété par les caresses et par l'acte sexuel. Cela s'explique par le fait que la douce main qui touche à votre peau stimule votre système nerveux et l'amène à se décontracter. Deux hormones sont sécrétés: la dopamine et la sérotonine, toutes deux responsables du plaisir que nous avons à partager ce plaisir intime.
Pour la femme amoureuse, son système hormonal libère une autre hormone dans la catégorie des œstrogènes. C'est cette hormone qui produit le collagène (produit très recherché -et cher! dans les pharmacies) qui possède d'étonnantes vertus. Et bien, mesdames! Ne cherchez plus et arrêtez de vider votre porte-feuille! Vous le fabriquez vous-même à chaque jour où vous aimez votre chéri! Le collagène assouplit votre peau, lui permettant ainsi d'être plus résistante aux agents agresseurs, comme le soleil, le froid, les produits chimiques, etc. et vous garde jeune plus longtemps!
Afin, le sexe:
- aide à réparer et à nettoyer la peau par l'activation du mécanisme de sueur,réduit les démangeaisons et améliore la qualité des cheveux. Les baisers, eux, entretiennent l'éclat de vos dents.
- rends les gens plus attirants par l'action (odeur!) de la phéromone.
- libère des maux de tête, des tensions musculaires, des écoulements nasales, de l'asthme et des rhumes des foins.
- guérit les dépressions légères.
Alors? Qu'attendez-vous pour relever le défi 30 jours de sexe?!
Il faut d'abord savoir que l'acte sexuel est considéré comme du sport.Si votre relation se perdure dans le temps et qu'elle est assez torride, vous pouvez perdre jusqu'à 300 calories! C'est quand même plus plaisant qu'une séance de jogging, non?!
Les muscles les plus sollicités pendant l'amour (à moins d'une position digne du Kamasutra où seul un athlète du Cirque du Soleil peut exécuter!) sont les abdominaux, les cuisses et les fessiers: à privilégier donc avant la saison du bikini. La contraction des abdominaux aide aussi à la digestion et guérit la constipation.
Le cœur est un autre muscle très sollicité. Le pouls cardiaque s'accélère, dilate les vaisseaux sanguins (on aime la sensation!), le sang circule plus rapidement et s'oxygène mieux. C'est pour ces raisons que les médecins recommandent à leur patient ayant eu un infarctus de recommencer leurs activités sexuelles sans tarder!
Comme tous les exercices physiques, le corps libère de l'endorphine. Cette hormone a la particularité d'être très près de la morphine. Elle provoque un état de relaxation. Ainsi, le corps a tendance à se mettre en mode "récupération" après l'acte sexuel. Voilà pourquoi les hommes ont un besoin irrésistible de dormir après l'amour. Chez la femme, ce désir s'installe plus tranquillement, mais quoi qu'il en soit, c'est un excellent remède contre l'insomnie! De plus, pour celles qui souffrent des douleurs menstruelles, la production d'endorphine est à considérer! Ayant des propriétés très proches de la morphine, les crampes menstruelles sont moins douloureuses pour celles qui font l'amour plus souvent que pour celles qui s'abstiennent.
Les cancers de l'utérus, du sein et des ovaires sont moins fréquents chez celles qui font l'amour régulièrement. Cela pourrait être du à une régularisation du cycle hormonal féminin.
Il est possible de contrer le stress et l'anxiété par les caresses et par l'acte sexuel. Cela s'explique par le fait que la douce main qui touche à votre peau stimule votre système nerveux et l'amène à se décontracter. Deux hormones sont sécrétés: la dopamine et la sérotonine, toutes deux responsables du plaisir que nous avons à partager ce plaisir intime.
Pour la femme amoureuse, son système hormonal libère une autre hormone dans la catégorie des œstrogènes. C'est cette hormone qui produit le collagène (produit très recherché -et cher! dans les pharmacies) qui possède d'étonnantes vertus. Et bien, mesdames! Ne cherchez plus et arrêtez de vider votre porte-feuille! Vous le fabriquez vous-même à chaque jour où vous aimez votre chéri! Le collagène assouplit votre peau, lui permettant ainsi d'être plus résistante aux agents agresseurs, comme le soleil, le froid, les produits chimiques, etc. et vous garde jeune plus longtemps!
Afin, le sexe:
- aide à réparer et à nettoyer la peau par l'activation du mécanisme de sueur,réduit les démangeaisons et améliore la qualité des cheveux. Les baisers, eux, entretiennent l'éclat de vos dents.
- rends les gens plus attirants par l'action (odeur!) de la phéromone.
- libère des maux de tête, des tensions musculaires, des écoulements nasales, de l'asthme et des rhumes des foins.
- guérit les dépressions légères.
Alors? Qu'attendez-vous pour relever le défi 30 jours de sexe?!
lundi 15 novembre 2010
Les SMS XXX
Il y a un truc que j'adore et que mon copain adore aussi beaucoup. Un après-midi, un matin ou un soir, n'importe quand, en fait, quand il est loin de moi, de corps et de pensées, je me jette sur mon cellulaire et j'improvise un petit porno SMS où je lui dis toutes mes envies (ou parfois, tous ses fantasmes!)
Au travail, devant ses clients, pendant un souper familial, avec ses amis au café, il prend son téléphone et lit. Une réponse ne tarde pas à arriver! Une belle soirée s'annonce!
C'est un truc à utiliser aussi quand chéri ne répond pas aux SMS précédents! Attention, il ne faut pas l'utiliser à outrance; ils comprennent rapidement le piège! :^p
Au travail, devant ses clients, pendant un souper familial, avec ses amis au café, il prend son téléphone et lit. Une réponse ne tarde pas à arriver! Une belle soirée s'annonce!
C'est un truc à utiliser aussi quand chéri ne répond pas aux SMS précédents! Attention, il ne faut pas l'utiliser à outrance; ils comprennent rapidement le piège! :^p
mercredi 3 novembre 2010
Le mythe du point G
Voici une vidéo assez comique mais pourtant pleine de vérités sur l'orgasme de l'homme et de la femme! Malheureusement, elle est en anglais, mais quand il s'agit de sexe, je ne sais pas pourquoi, c'est toujours plus facile à comprendre, peu importe la langue!
Popularisé par la sexologue américaine Beverly Whipple, le concept du point G est apparu dans les années 1950 par un sexologue allemand nommé Ernst Gräfenberg (d'où la réponse à la question: "Pourquoi G?!")
Depuis les années 1980, les femmes entendent parler de ce fameux bouton et le recherche désespérément. Or, on estime qu'entre 20 à 30% des femmes seulement l'on trouvé (avec ou sans l'aide de leur partenaire!)
C'est pour cela que la psychologue bernoise Andrea Burri affirme que ce point G n'existe, en faite, que dans la tête! Alors qu'elle affirme qu'anatomiquement, le point G est "introuvable", un autre déclare que le point G se trouve à trois centimètres après l'orifice du vagin.
Point G ou pas, il reste que chatouillement de la chatte reste... très plaisant!
Et vous, y croyez-vous au point G?!
Popularisé par la sexologue américaine Beverly Whipple, le concept du point G est apparu dans les années 1950 par un sexologue allemand nommé Ernst Gräfenberg (d'où la réponse à la question: "Pourquoi G?!")
Depuis les années 1980, les femmes entendent parler de ce fameux bouton et le recherche désespérément. Or, on estime qu'entre 20 à 30% des femmes seulement l'on trouvé (avec ou sans l'aide de leur partenaire!)
C'est pour cela que la psychologue bernoise Andrea Burri affirme que ce point G n'existe, en faite, que dans la tête! Alors qu'elle affirme qu'anatomiquement, le point G est "introuvable", un autre déclare que le point G se trouve à trois centimètres après l'orifice du vagin.
Point G ou pas, il reste que chatouillement de la chatte reste... très plaisant!
Et vous, y croyez-vous au point G?!
jeudi 28 octobre 2010
De plus en plus froid, mais de plus en plus hot!
Il fait de plus en plus froid au Québec! Pourquoi alors ne pas se déshabiller pour avoir un peu plus chaud?!
Agent Provocateur Summer 2010
Agent Provocateur Summer 2010
Le Dirty Talk
En général, si les femmes aiment que les hommes vénèrent leur corps pendant l'amour, en les caressent, en leur disant combien elles sont belles, combien ils aiment leurs seins, etc. les hommes, eux, dans leur charme bestial, préfère le dirty-talk!
Le dirty-talk comme on le voit dans l'extrait vidéo offert par l'actrice porn Jesse Jane, est une façon de parler pendant l'acte. Peut-être semble-t-il vulgaire à prime à bord, mais la technique a pourtant fait ses preuves: cela excite chéri!
Jamais tenté? Envie d'essayer?!
Si vous êtes mal à l'aise à l'idée de dire des choses aussi explicite que: "Vas-y! Mets la profonde! J'aime ta grosse queue! Je l'aime! Allez! Défonce-moi bien! Oui! Oui! OUI!!!!" commencez par des trucs plus simples!
L'idée n'est pas de créer une gêne entre vous et votre partenaire, mais plutôt de vous exciter mutuellement. Cela peut s'exprimer sous la forme de questions: "Tu les aimes, mes fesses?!" mais attention! On laisse de côté le ton complexé et on opte pour un air suave, sensuel, cochon!
Le dirty-talk peut aussi vous aider à exprimer vos désirs. Dites-lui que vous avez envie qu'il vous touche les seins, qu'il vous chatouille la chatte du bout des doigts ou que vous voudriez changer de position: "Prends moi en doggy!" Votre homme n'en sera que plus heureux de savoir comment faire pour vous comblez!
Pas encore convaincue que le dirty-talk pourrait allumer votre mec?! Jugez par vous-même de l'effet que cela peut avoir sur vous! Aimez-vous mieux qu'on vous "cunnilingue" le clitoris ou qu'on vous mange la chatte?!
Le dirty-talk comme on le voit dans l'extrait vidéo offert par l'actrice porn Jesse Jane, est une façon de parler pendant l'acte. Peut-être semble-t-il vulgaire à prime à bord, mais la technique a pourtant fait ses preuves: cela excite chéri!
Jamais tenté? Envie d'essayer?!
Si vous êtes mal à l'aise à l'idée de dire des choses aussi explicite que: "Vas-y! Mets la profonde! J'aime ta grosse queue! Je l'aime! Allez! Défonce-moi bien! Oui! Oui! OUI!!!!" commencez par des trucs plus simples!
L'idée n'est pas de créer une gêne entre vous et votre partenaire, mais plutôt de vous exciter mutuellement. Cela peut s'exprimer sous la forme de questions: "Tu les aimes, mes fesses?!" mais attention! On laisse de côté le ton complexé et on opte pour un air suave, sensuel, cochon!
Le dirty-talk peut aussi vous aider à exprimer vos désirs. Dites-lui que vous avez envie qu'il vous touche les seins, qu'il vous chatouille la chatte du bout des doigts ou que vous voudriez changer de position: "Prends moi en doggy!" Votre homme n'en sera que plus heureux de savoir comment faire pour vous comblez!
Pas encore convaincue que le dirty-talk pourrait allumer votre mec?! Jugez par vous-même de l'effet que cela peut avoir sur vous! Aimez-vous mieux qu'on vous "cunnilingue" le clitoris ou qu'on vous mange la chatte?!
Bienvenue!
Bienvenue mesdames!
Bienvenue... messieurs?!
Le Sexy-blog a comme objectif d'atteindre vos fantasmes et d'optimiser votre jouissance à chaque coup! Trucs et conseils, vidéos, idées innovatrices, avis sur le couple, sur la fidélité, sur l'amour et le sexe, etc. tout (ou presque?!) sera abordé et testé pour votre plus grand plaisir (et celui de votre cher amant!)
Alors, bonne lecture!
Bienvenue... messieurs?!
Le Sexy-blog a comme objectif d'atteindre vos fantasmes et d'optimiser votre jouissance à chaque coup! Trucs et conseils, vidéos, idées innovatrices, avis sur le couple, sur la fidélité, sur l'amour et le sexe, etc. tout (ou presque?!) sera abordé et testé pour votre plus grand plaisir (et celui de votre cher amant!)
Alors, bonne lecture!
Inscription à :
Articles (Atom)